blueberries-531209_1280

Overnight oats

In av Administrator

Overnight oats eller kjøleskapsgrøt er grøt du blander sammen kvelden i forveien og setter i kjøleskapet med lokk natten over. Denne grøten er supersunn, og ferdig når du står opp. Du sparer masse tid, det metter og i tillegg smaker det kjempegodt.

Du trenger:
  • 1 dl havregryn
  • 1 ss solsikkekjerner
  • 1 ss sesamfrø
  • 1 dl melk
  • 1 dl yoghurt naturell
  • Litt honning

Oppskriften kan varieres med alle typer yoghurt og melk, og toppes med frukt eller bær.


Del oppskrift